Witam po prawie 2 tygodniowej przerwie. Była ona spowodowana przeprowadzką i brakiem internetu. Problem zniwelowany i można jechać dalej. Dodam tylko, że przez ten czas przerwy dopadło mnie przeziębienie. Zrezygnowałem z siłowni, jednak muay thai było kontynuowane. Teraz zdrów, mogę znów zapierniczać%-) I na wstępie pytanie jeśli chodzi o [...]
[...] nieświadomie przyczyniają się do postępu choroby u Ciebie.. Ja zauważam już pewne symptomy.. Myślę, że jeszcze sama przed sobą nie przyznałaś się w 100%, że masz poważny problem, a te zdjęcia (z ostatniej sesji) plus Twoje tłumaczenia, o rzekomych podjętych na dniach próbach ratowania sytuacji, to zwyczajne "granie na czas". Nie [...]
Dobrze, że widzisz problem. Po prostu zacznij jeść zgodnie z zapotrzebowaniem i zdrowo - jak zobaczysz, że nie łapiesz tłuszczu to wszystko powinno powoli wrócić do normy i sama się przekonasz, że powinnaś złapać trochę mięśni. W razie czego służę pomocą.
Warstwa termoizolacyjna cieniutka, więc nic dziwnego, że Ci zimno. Zaczynamy kombinować z treningiem na masę. To nie problem - najważniejsza jest dieta - stopniowe zwiększanie kalorii i właściwy dobór produktów.
[...] powiedziec co jest nie tak i doradzic co powinna zmienic z całycm szacunkiem ale nie wiesz ile Rothen dla mnie robi,ile ze mną rozmawia i ile czasu poswieca mi na moj problem,nie bede sie zagłebiała w te kwestie powiem tylko ze ogromnie mi pomaga i jestem mu za to bardzo wdzieczna wiec nie oceniaj ludzi bo nic o Nim nie wiesz Pozdrawiam
[...] ze ja zrobie sobie swoje jedzenie. Tata jak rano wychodzi na zakupy to mówie mu zeby nie zapomniał o twarozku czy o serku wiejskim lub o moim ciemnym chlebie. Tu problem leze bardziej w mojej psychice,nie chce Im mówic co sie ze mna dzieje,a przynajmniej działo bo teraz czuje ze jest lepiej,i czuje sie lepiej takze na dzien dzisiejszy [...]
No to brawo to rozumiem :) z tego co widze to trafilem ze swoja wypowiedzia w sedno skoro mialas az taki problem ze musialas brac tabletki na miesiaczke...:D Duzo zdrowia i sukcesow zycze
No to powiem Ci ze z tym masz dobrze ze masz tak tylko na offie. Ja niestety jestem na ofie od ponad poł roku albo i wiecej i cały czas problem wystapuje. Jak tylko troche sie rozbujam pochodze za szybko odrazu uderzeie gorąca/ ubiore za grubo to samo i odrazu mokry. W nocy zauwazyłem ze przed tym jak zasne np mam uderzenie gorąca przejdzie i [...]
[...] hyper pump dodałby mi cm w łapach, ogólnie przy profesjonalnym treningu, dobrej adekwatnej diecie do wagi, wzrostu zapotrzebowania, te 5-8 posiłków dziennie. Zawsze miałem problem, byłem dzieciakiem, w czasach gimnazjum byłem taki wysoki i łapy jak kurczak wgl co to jest. Mężczyzna a nie jakaś pipka! Wzrost większy i ręce tak samo ale jeszcze [...]
[...] warzyw 1) Nie wiem czy to dobrze,że Białko mi wyszło 1,9xkg. Czy taka ilość nie zahamuje mi przyrostu masy? NIE 2) Widzę,że dwa razy powtarza mi się banan,ale to chyba nie problem? Jest on dla mnie bardzo dobrym rozwiązaniem, ponieważ, ma dużo kalorii i węgli. jak jesteś ekto to banan nie zaszkodzi 3) Tłuszcz mam policzony 1,3xkg a WĘGLE [...]
[...] nie mam zbytnio gdzie...:( wypislalam sie z silowni, cwicze w domowych warunkach. nie posiadam zadnego urzadzenia do takowego pomiaru... co do okresu, to ja mam z tym problem. zaczelam sie odchudzac od 12 roku zycia i wszystko sobie zaburzylam... teraz, mimo ze w mojej glowie rozne glupoty sie tworza jem mieso, orzechy i nawet uzywam olive [...]
[...] się założyć, że jesli ktoś robi ten naskok to nie leci prosto do góry... blockingu przy backflipie łapią się ludzie, którzy technicznie nie umieją go wykonac a dokładniej problem tkwi w skoku do góry, strach powoduje najczęściej, że nie skaczesz do góry tylko wyginasz się do tyłu i POTRZEBNY ci blocking ponieważ przy tak słabej technice [...]
To lepiej nie właź na Sherdog'a, bo się załamiesz. Reem jest świetnym fighterem, rzucanie takim kawałem kloca jak Bigfoot niesamowite. Jak dla mnie, to największy problem jest w tym, że w swojej uber-formie jest po prostu drętwy, nie potrafi już ruszać się w połowie tak szybko i kombinować grapplingu z uderzeniami jak 220 funtowy Overeem. I tak [...]
@lord caaaardio jak zwykle poszło a nie defensywa w sumie jak cardio się wali to i defensywa się j**ie jedno z drugim związane Problem tylko taki, że ta walka jakoś specjalnie wyczerpująca dla niego być nie mogła, a raczej nie powinna. Wyczerpanym, to mógł być JDS jak go Cain zamęczał systematycznie runda po rundzie. A tu ? Bez przesady, bo jak [...]
Bas jest fajny gosc, ale odkad glosno krytykowal sterydy po wpadce Reema patrze na jego wypowiedzi z przymruzeniem oka. Trudno nie miec szklanej szczeki jak dostaje sie czyste ciosy w zuchwe od takiego mutanta jakim jest BF. Imo problem lezy gdzie indziej. Zmieniony przez - mleqs w dniu 2013-02-10 13:32:14
powiem wam coś odnośnie policji taka prawda mój kumpel m brata policjanta i to nie pachołka ktry stoi z brzuchem i lizkiem na drodze ;p mniejsza z tym gościu nie ma problemów z nikim wszystkie tzw. Gangsta i Karki nic do niego nie mają bo kązdy z nich najbardziej boi sie policji gadają ci że jak pujdziesz na policje to masz przeje b a n e a tak na [...]
GAL1, też miałem taki problem. Nie dość, że nie wyglądało to dość estetycznie, to jeszcze bolało. Zacząłem myć plecy rano i wieczorem mydłem siarkowym - kupiłem te Mydło siarkowe - antybakteryjne. Nakładam je z 10 sek poczekam i zmywam, następnie dodatkowo tak samo robię z żelem Garnier Garnier - żel oczyszczający, który również ma działanie [...]
I kolejny problem problem pojawia sie z 2 dniem. Chodzi mi o to po prostu robię 2 pierwsze ćwiczenia w serii łączonej, a 3 i 4 traktuje osobno jako normalne nie łączone czy inaczej bo już sam nie wiem bo drugim dniu 4 ćwiczenie jest w pierwszych 3 czy 4 kolumnach(tych od serii) ale ćwiczenie poprzedzające jest od 4 i jest na plecy a nie na nogi [...]
[...] pierwszym spożyciu mało jej nie wyplułem wiec nie dam rade jej pic z woda... jakie macie sposoby na to ? O ile w dzien treningowy mieszam ja z smakowa cytrulina wiec nie ma problemu natomiast w dni nietreningowe jest juz problem. Czy moge ja pic tylko w dni treningowe ale np zamiast 6g dac 12 ? Jak to widzicie ? Zmieniony przez - Wamuch94 w dniu [...]
Jak nie widzisz roznicy pomiedzy sledzeniem listy bestselerow a czytaniem to Twoj problem. Mnie pozostaje tylko wspolczuc ze taki podatny na mody jestes. O jakie gumowe lale Ci chodzi to chyba sam nie wiesz. No ale to tez Twoj problem. A to co bohaterski zolnierz sojuszniczej armii hitlerowskich Niemiec robil nim trafil do niewoli iwyladowal w [...]
Dorcia - nowe foto str. 52
